Bodyflow

Gruppentraining

Immer mittwochs um 17 Uhr mit Nina

Bei Bodyflow fließen Elemente aus Yoga, Pilates und Body Art mit ein. Durch fließende Übergänge und einer Mischung aus Spannung und Entspannung wird der Körper gekräftigt, gedehnt und mobilisiert.

Mit gezielten Übungen verbunden mit der richtigen Atmung schaffst du dir wieder Raum und machst dein Körperzentrum zur Quelle neuer Kraft und Energie!


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Ist unser Bodyflow auch etwas für Dich?