Folge dem Ruf
Des Waldes
Forest Athletics - das natürlichste Training

Shinrin-Yoku – japanisch für „Waldbaden“

Damit ist gemeint sich im Wald aufzuhalten und „Terpene“ aufzunehmen. Unser Körper bildet dadurch eine spezielle Form der weißen Blutkörperchen und hält unser System gesund. Schon ein Tag im Wald genügt um den Anteil der Killerzellen im Blut zu steigern und das Immunsystem zu stärken.
Training im Wald? Eine Wunderwaffe für unsere Gesundheit.

Forest Athletics auf einen Blick

Wer?
Gesundheitsorientierte Personen jeden Alters, Leistungssportler, Unternehmen, Vereine…
Wann?
Jederzeit nach Vereinbarung.
Wo?
In der Natur, natürlich! Dornegg 1, 8302 Krumegg
Wieviel?
€ 36,00 für 120 Minuten Sessions mit Trainer Support
Wie Forest Athletics funktioniert?
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Das Konzept von Forest Athletics

Beruht auf der Basis der Bewegungs- und Trainingswissenschaft, der natürlichen Bewegungsintelligenz aus dem Tierreich und der nachweislich vielseitigen Wirkung des Waldes auf den gesamten menschlichen Organismus.

Der Mensch war immer ein Bewegungskünstler - in der Lage weite Strecken zurück zu legen, zu jagen, etwas zu sammeln und sich vor Feinden zu verteidigen. Heute stellt die tägliche Bewegung keine Überlebensnotwendigkeit mehr dar.

Forest Athletics bringt diese fundamentalen Bewegungsmuster wieder zurück zu dir!

Motiviert und Inspiriert durch die jahrelange Arbeit mit dem Menschen, mit seinen unterschiedlichsten Zielsetzungen sowie Voraussetzungen, entstand eine sehr vielversprechende Formel.

Komm vorbei und lass dich in eine sehr außergewöhnliche und definitiv sehr nachhaltige Welt des Trainings ausführen. 

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Lerne dich spüren.

Ein gut ausgebildetes Trainerteam macht aus dem Wald einen Ort des Wohlbefindens, der Leistungssteigerung, des Miteinanders und des Vertrauens. Das Training in der Gruppe stärkt das Gefühl von Zugehörigkeit, Rückhalt und bietet Raum für eine Auszeit vom Alltag.

Die Natur bietet vielfältige Möglichkeiten

Natürlich gesund

€ 36,00 für 120 Minuten • Max. 10 Teilnehmer

Voraussetzung: Keine bestehenden Verletzungen oder Erkrankungen

Für: Anfänger und Trainingsallrounder
Gelenksstabilisation und Muskelkräftigung mit Fokus auf Rücken- und Bauchmuskulatur für Personen die ihre Kalorienbilanz verbessern und einen präventiven Beitrag für ihre Gesundheit leisten möchten.

Bitte mitnehmen: Outdoorkleidung, gutes Schuhwerk, Handschuhe

Forest Athletics ist alles außer 0815!

Erlebe eine außergewöhnliche, atemberaubende und nachhaltige Art und Weise von Training. Laut einer WHO Studie bewegen sich bereits jede 3. Frau und jeder 4. Mann zu wenig. Zeit, das zu ändern und die vielen Vorteile des Waldes zu nuzen.

+ Steigerung deiner Abwehrkräfte
+ Verbesserter Fettstoffwechsel & Sauerstoffversorgung
+ Erhöhte Belastungsresistenz & -verträglichkeit
+ Verbesserte Verletzungsprophylaxe
+ Ökonomischere Herzarbeit & gesteigertes Atemzugvolumen
+ Vorbeugung gegen Haltungsschwächen & Rückenbeschwerden wie Bandscheibenvorfälle
+ Kompensation von einseitigen Belastungen
+ Steigerung von Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl

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Probier’s
einfach aus!

Hol dir einen tiefen Atemzug frischer Waldluft und sichere dir jetzt dein Forest Athletics Training!

Bitte lies dir davor aufmerksam die AGBs dazu durch.

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