OPTIMIERTE ERNÄHRUNG
SMART UND EINFACH
Die Ernährung nimmt einen sehr großen Stellenwert in unserer heutigen Gesellschaft ein
Warum? Wir müssen unseren Lebensmitteln nicht mehr hinterherjagen sondern bekommen sie über einen sehr einfachen und gemütlichen Weg, meist in hochkalorischen Ausführungen, direkt auf unseren Tisch gesetzt. Diese Kombination aus wenig dafür tun müssen und gleichzeitig viel Energie auf einmal ist ein ziemlich ungünstiger Mix, der auf alle Fälle berücksichtigt werden muss.
Wir erarbeiten bei Bedarf gerne gemeinsam mit unseren Ernährungsexperten spezielle Konzepte.
Die richtige Ernährung ist nur ein Baustein unseres Coachings.
BIO Nahrungsergänzung aus Tirol
Damit es vor, während und nach dem Training zu keinen Nährstoffengpässen in den Systemen kommt, gibt es bei Fitness Dorner exklusive biologische Produkte aus der Tiroler Alpenregion.
Dazu zählen neben Kürbiskernproteinriegel auch total leckere Apfelstrudelproteinshakes oder viele andere grenzgeniale Geschmacksrichtungen. Die Produkte gibt es für zuhause und vor Ort werden die Shakes mit frischer Bio-Milch aus der schönen Steiermark zubereitet und mit Honig aus Premstättner-Bienenstöcken gesüßt. Diese Kombi müsst ihr einfach probieren!
Omega 3
Aus zahlreichen Studien geht hervor, dass es den Menschen der westlichen Welt stark an Omega-3 Fettsäuren mangelt. Unser moderner Lebensstil und unsere Essgewohnheiten sind der maßgebliche Faktor dafür. Das führt zu vielen stillen Problemen in unseren Systemen, die wir aber auch wieder verschwinden lassen können, wenn wir dieses Defizit mit hochwertigem Fischöl ausgleichen.
Die Vorteile liegen auf der Hand, Entzündungen regulieren sich leichter, Schmerzen verschwinden, mentale Funktionen verbessern sich und sogar das Abnehmen funktioniert plötzlich besser. Selbstverständlich wird auch die Leistungsfähigkeit gesteigert, indem die Trainingsverträglichkeit erhöht wird und die muskuläre Regeneration beschleunigt wird.
Deshalb setzt Fitness Dorner auf das reine Pure Arctic Oil von Eqoloqy (EQ). Dazu gibt es klinische Trockenbluttests, welche die selbstständige Bestimmung des Wertes und die Wiederholungstestung nach 5-6 Monaten ermöglichen.
