Meine Kollegen und ich
sind ein team
Firmenfitness für motivierte Mitarbeiter.

Teamgefühl stärken - Mitarbeitergesundheit Fördern

Wer sich bei seiner Arbeit und mit den Kollegen wohlfühlt ist leistungsfähiger und seltener krank. Es gibt unzählige Studien, die das belegen. Bei Fitness Dorner könnt ihr euch unter Anleitung neu kennenlernen und euer Vertrauen stärken. Das Firmenpaket kann dabei ganz individuell auf euer Unternehmen und eure Wünsche abgestimmt werden.
Auch für Vereine sind diese Pakete sehr empfehlenswert.

Firmenfitness auf einen Blick

Wer?
Jeder, der seine Mitarbeiter wertschätzt.
Wann?
Individuelle Terminvergabe.
Wo?
An einem Ort eurer Wahl.
Um?
Je nach Paket ab € 120,00
* Gilt für eine Einzelstunde (unabhängig von der Teilnehmeranzahl)

Ein Unternehmen ist ein Team

Sportmannschaften sind oft ein Vorbild - was es heißt zusammen zu halten, füreinander zu laufen und zu kämpfen! Aber auch in einem Unternehmen geht es darum, einander auszuhelfen, wenn einer mal nicht so kann! 

Euer Team, euer Plan

Generell bietet Fitness Dorner sehr individuelle Firmenfitnessprogramme an, die sich in ihrer Dauer und deren Umfang unterscheiden. Für die jeweiligen Trainings und Vorträge könnt ihr aus einer großen Anzahl an Themengebieten wählen.

detail
Pakete im Überblick
1 Stunde/Woche

€ 120,00 / Einheit

image

Training oder Vortrag (Schwerpunkt kann selbst gewählt werden)

2 Stunden / Woche

€ 100,00 / Einheit

image

hier bietet es sich an, zwei unterschiedliche Schwerpunkte zu setzen


8 Stunden

Angebot anfordern

image

Hier organisiere ich einen gesamten Tag für ihr Team. Sie entscheiden sich ob es eher um Fun & Action gehen soll oder ob der Inhalt spezifisch auf Themen der Prävention und Gesundheitserhaltung abzielen soll. 

Das Leben ist ein Wunschkonzert

Für alle Trainings und Voträge, die in eurem Paket enthalten sind, könnt ihr aus folgenden Themen wählen:

Trainings
image

Ausdauer

Ausdauerleistung

Ausdauerfähigkeit

Kraft

Ground- Deepwork

Bodyweight Training

Animal Moves

sanftes Krafttraining für den Alltag

Krafttraining mit Therabändern

Gelenkstabilisierendes Krafttraining

Funktionelles Krafttraining

Military Training

Heavy Circle

Beweglichkeit

Faszientraining

Bodyweight Training

Animal Moves

Mobilisieren, Dehnen

Schnelligkeit

Plyometrisches Training

Elementare Schnelligkeit

Komplexe Schnelligkeit

Koordination

Koordinationsmix

Mentales Training

Brainkinetik, Lifekinetik

Ziele

Konzentration und Selbstregulation

Wettkampfvorbereitung

Betriebsbereit

Vorträge
image

Stress & Burnout

Was ist eigentlich Stress?

Burnout kann vermieden werden!

Entspannungstraining

Ernährung

Powerfood und Superfood

der richtige Einsatz 

Sporternährung

Ernährungsgrundlagen

Physiotherapie

Halswirbelsäule und Nacken

Sprunggelenke und Kniegelenke

Atmung

Herz- Kreislaufsystem

Das Wunder Faszien

Coach dich selbst

Kommunikation und Persönlichkeit

Energie und Balance

Veränderung und Management

Mentales Training

Brainkinetik, Lifekinetik

Ziele

Konzentration und Selbstregulation

Wettkampfvorbereitung

Betriebsbereit

PROBIER'S
EINFACH AUS!

Bucht jetzt euer Firmenfitness-Paket
und werdet ein motiviertes Team!

CTA