Unser Gruppentraining in Premstätten verbindet professionelle Betreuung mit der Energie einer starken Gemeinschaft.
Hier trainierst du in kleinen Gruppen, wirst persönlich angeleitet und profitierst von einem abwechslungsreichen Trainingsangebot, das dich Schritt für Schritt stärker, fitter und belastbarer macht.
Ob Krafttraining, Yoga, Cardio Cross, Hybrid Athletik, Kickboxen oder Best-Ager – bei uns findest du die Einheit, die zu deinen Zielen passt.
Unser Gruppentraining in Premstätten kombiniert persönliche Betreuung mit der Motivation der Gruppe.
In kleinen Gruppen trainierst du abwechslungsreich und zielgerichtet – von Kraft und Cardio bis Yoga, Kickboxen und Best-Ager-Training.
Jede Einheit wird von sportwissenschaftlich geschulten Trainer:innen betreut. Du bekommst klare Übungsanleitungen, Technik-Korrekturen und Motivation – für ein sicheres, effektives Training.
Durch gezielte Trainingsschwerpunkte in Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit oder Koordination wirst du Schritt für Schritt stärker, fitter und belastbarer.
Wir kombinieren modernste Trainingswissenschaft mit persönlicher Betreuung – das unterscheidet uns von klassischen Fitnessstudios.
Über die MySports-App reservierst du dir ganz unkompliziert deinen Platz im gewünschten Training – schnell, flexibel und jederzeit.
Jede Einheit startet mit Mobilisation, Aktivierung und einer kurzen Erklärung der wichtigsten Bewegungen.
Abwechslungsreiche Workouts aus Kraft, Ausdauer, Mobility, Koordination oder Athletik – immer professionell angeleitet und auf dein Level angepasst.
Unsere Trainer:innen korrigieren, motivieren und unterstützen dich individuell, damit du sicher und effektiv trainierst.
Am Ende wartet ein kurzer Ausklang mit Stretching und Atemtechniken – perfekt für Regeneration & Wohlbefinden.
Als Premstättner:in profitierst du von der Unterstützung der Marktgemeinde Premstätten und erhältst 25% Förderung auf deinen Gruppenkurs-Zehnerblock!
Best-Ager Training
09:00 Uhr
Cardio Cross
18:15 Uhr
Yoga
19:30 Uhr
Best-Ager Training
09:00 Uhr
Krafttraining
17:00 Uhr
Kickboxen
18:00 Uhr
Best-Ager Training
09:00 Uhr
Yoga
18:00 Uhr
Krafttraining
19:00 Uhr
Hybrid Athletik
17:15 Uhr
Yoga
18:30 Uhr
Best-Ager Training
09:00 Uhr
Best-Ager Training
09:00 Uhr
Cardio Cross
18:15 Uhr
Yoga
19:30 Uhr
Best-Ager Training
09:00 Uhr
Krafttraining
17:00 Uhr
Kickboxen
18:00 Uhr
Best-Ager Training
09:00 Uhr
Yoga
18:00 Uhr
Krafttraining
19:00 Uhr
Hybrid Athletik
17:15 Uhr
Yoga
18:30 Uhr
Best-Ager Training
09:00 Uhr
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