Outdoor Training
GRUPPENTRAINING
Freiheit in Bewegung: Unser Outdoor-Training für Gesundheit und Naturerlebnis
Eines der wöchentlichen Highlights ist zweifellos unser Outdoor-Training. Es symbolisiert Freiheit, die Verbundenheit mit der Natur und die Förderung natürlicher Bewegungsintelligenz.
Die frische Luft, ausreichende Mengen an Terpenen, Vitamin D von der Sonne und viele weitere wertvolle Attribute machen dieses Training zu einem besonderen Erlebnis und fördern gleichzeitig unsere Gesundheit erheblich.
Über Stock und Stein zu gehen, ruft Erinnerungen wach, und genau das ist der Reiz. Unsere Gelenke profitieren davon, da sie lernen, Unebenheiten auszugleichen und dadurch widerstandsfähiger gegen Verletzungen werden.
Die Trainingslocations variieren, und wir passen die Programme an die Jahreszeiten an. Im Sommer beispielsweise bieten wir Trainingseinheiten am Schwarzl See mit SUP und anderen Aktivitäten an.
Zusätzlich wechseln wir gerne zwischen verschiedenen Trainingsorten wie dem Aktiv Park Dobl-Zwaring, dem Gedersberg und dem Premstättner Sportpark.
Durch die sehr unterschiedlichen äußeren Gegebenheiten, werden in jeder Session auch immer andere konditionelle Fähigkeiten mehr oder weniger in den Fokus gerückt.
Eines steht jedenfalls fest, diese Trainingseinheiten sind der pure Benefit für dich und deinen Körper.
Deshalb buche gleich jetzt dein kostenloses Probetraining