PERSONAL TRAINING

DU KÄMPFST DAMIT,
DICH ZU MOTIVIEREN?

Dann ist das Personal Training dein Ausweg von allen Ausreden. Ich motiviere dich persönlich bei den Trainingseinheiten, die genau auf dich und dein Fitnesslevel abgestimmt sind und dich Schritt für Schritt voranbringen, bis du an deinem Ziel bist.

Auch wenn’s meine Sessions in sich haben - dabei steht die richtige Balance aus Grenzen testen und auf deine Schwächen eingehen immer an oberster Stelle.

Kostenloses Probetraining vereinbaren

Personal training auf einen Blick

Standard

€ 99,00 / Monat

+ Lebende Trainingsplanung
+ Regelmäßige Check Ups
+ Nutzung Trainingszentrum

Nach einer ausführlichen Ist-Zustandsanalyse und der Besprechung deiner Ziele geht unsere gemeinsame Reise los. Ich erstelle dir dein individuelles Trainingskonzept und passe dieses in regelmäßigen Abständen für dich an. Durch die Check Ups können wir deine Fortschritte genau kontrollieren und mögliche Stagnationen verhindern.

Dieses Paket eignet sich grundsätzlich für jede Zielsetzung.

Premium

€ 129,00 / Monat

+ Lebende Trainingsplanung
+ Regelmäßige Check Ups
+ Nutzung Trainingszentrum (erweiterte Zeiten mit Transponder)
+ Bioimpedanzanalyse

Mit diesem Paket setzt du definitiv alles auf eine Karte - nämlich auf die Karte "Fortschritt". Du bekommst ein individuell für dich ausgearbeitetes Trainingskonzept, regelmäßige Fortschrittanalysen zeigen uns ganz genau wohin sich deine Formkurve entwickelt und zusätzlich kannst du mein Trainingszentrum für deine Trainingseinheiten in einem exklusiven Rahmen nützen, denn du bekommst mit deinem eigenen Transponder Zutritt für die erweiterten Trainingszeiten.

Zielsetzungen: Abnehmen; Training nach abgeschlossener Physiotherapie; Vorbereitung für Wettbewerbe; Präventive Zielsetzungen zur Gesunderhaltung

Einzeleinheit

€ 79,00 / Einheit

+ Extraportion Motivation
+ Kontrolle der Übungsausführung
+ Neue Trainingsimpulse

Die jeweiligen Trainingsformen werden auf dich und deine genannten Zielsetzungen abgestimmt.

Außerdem kann diese Einheit auf Wunsch auch als Formcheck dienen, damit du genau weißt wo du gerade stehst. (Oberkörperkraft, Beinkraft, Rumpfkraft, Schnelligkeit, Griffkraft, Beweglichkeit, Ausdauerleistungsfähigkeit)

Anfahrtspauschale Small: € 10,00 innerhalb von 10 Kilometer.
Anfahrtspauschale Large: € 20,00 ab 10 Kilometer

Lebende Trainingsplanung

Trainingspläne werden via eigenem App zur Verfügung gestellt und können sehr komfortabel vom User verwaltet werden

Check ups

Die Fortschritte werden durch regelmäßige Check Ups (Quartal) überprüft und die Ergebnisse werden in ein eigenes Dokument eingepflegt.

Bioimpedanzanalyse

Durch diese Analyse erfährst du deine aktuelle Körperzusammensetzung ganz genau und Fortschritte oder Stagnationen können präzise erfasst werden. (Oberkörperkraft, Beinkraft, Rumpfkraft, Schnelligkeit, Körperbalanceziel, Theoretische Lücke mit Referenzwerten, Fat Mass Index, Muscle Mass Index, Bones Mass Index, Muscle Charge Index, Total Load Index etc.)

Trainingszentrum

Für die Nutzungs stehen wöchentlich mehrere Zeitblöcke zur Verfügung (lt. Wochenplan)

Eigenständiges Training

Das Training findet in einem sehr exklusiven Rahmen statt! Mit dem Premium-Paket erhältst du deinen persönlichen Transponder und hast damit noch wesentlich mehr Trainingszeiten zur Verfügung, als mit der Standard-Variante.

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Personal Trainer - Einzelstunden

Wenn du nicht weißt wie du am Besten mit Sport beginnst, zwischendurch eine Kontrolle deiner Technik brauchst oder einfach mal Lust auf Abwechslung hast, ist ein Einzeltraining perfekt für dich.

Jederzeit buchbar - 60 Minuten um € 79,00

Bin ich der richtige Personal Trainer für Dich?

Damit wir herausfinden, ob ich Dir als Personal Trainer sympathisch bin, biete ich kostenlose Probetrainings an. Hier erfahre ich mehr über Deine Ziele und wir sehen ob die Chemie stimmt. Ganz ohne Risiko. Danach entscheidest Du ob ich Dich auf Deinem Weg unterstützen soll.