PERSONAL TRAINING

DU KÄMPFST DAMIT,
DICH ZU MOTIVIEREN?

Dann ist das Personal Training dein Ausweg von allen Ausreden. Ich motiviere dich persönlich bei den Trainingseinheiten, die genau auf dich und dein Fitnesslevel abgestimmt sind und dich Schritt für Schritt voranbringen, bis du an deinem Ziel bist.

Auch wenn’s meine Sessions in sich haben - dabei steht die richtige Balance aus Grenzen testen und auf deine Schwächen eingehen immer an oberster Stelle.

Kostenloses Probetraining vereinbaren

Abwechslungsreiches Training mit Suchtgefahr und Spaßfaktor

Wir finden für dich den besten Mix aus Krafttraining, Ausdauertraining, Faszientraining, Coretraining, Wettkampfvorbereitungen (Dirtrun, Strongman, etc.), den richtigen Atemtechniken und vielem mehr!

Dein Training – deine Wünsche.

Du wählst den Umfang

Eine Einzeleinheit ist perfekt für den Start! Bei den Packages erhältst du zu dem Ernährungstipps, zusätzliche Trainingspläne, App-Zugang, regelmäßige Check-Ups, Fortschrittanalyse und vieles mehr.

PERSONAL TRAININGS AUF EINEN BLICK

Paket Standard

€ 99,00 / Monat

Eine lebende Trainingsplanung + regelmäßige Check Ups

Nach einer ausführlichen Ist-Zustandsanalyse und der Besprechung deiner Ziele geht unsere gemeinsame Reise los. Ich erstelle dir dein individuelles Trainingskonzept und passe dieses in regelmäßigen Abständen für dich an. Durch die Check Ups können wir deine Fortschritte genau kontrollieren und mögliche Stagnationen verhindern.

Für welche Zielsetzungen eignet sich dieses Paket?

Dieses Paket eignet sich grundsätzlich für jede Zielsetzung.

Paket Premium

€ 249,00 / Monat

1 Einheit Personal Training pro Monat + Trainingsplanung + Check Up + die Nutzung des Trainingszentrums

Mit diesem Paket setzt du definitiv alles auf eine Karte - nämlich auf die Karte "Fortschritt". Du bekommst ein individuell für dich ausgearbeitetes Trainingskonzept, einmal im Monat trainiere ich mit dir via Personal Training, regelmäßige Fortschrittanalysen zeigen uns ganz genau wohin sich deine Formkurve entwickelt und zusätzlich kannst du mein Trainingszentrum für deine Trainingseinheiten in einem exklusiven Rahmen nützen.

Zielsetzungen: Abnehmen; Training nach abgeschlossener Physiotherapie; Vorbereitung für Wettbewerbe; Präventive Zielsetzungen zur Gesunderhaltung

Einzeleinheit

€ 79,00

Wenn du auf der Suche nach einer Extraportion Motivation bist, deine Übungsausführungen kontrolliert haben möchtest oder neue Trainingsimpulse brauchst - dann ist die Einzeleinheit genau das Richtige für dich.

Die jeweiligen Trainingsformen werden auf dich und deine genannten Zielsetzungen abgestimmt.

Außerdem kann diese Einheit auf Wunsch auch als Formcheck dienen, damit du genau weißt wo du gerade stehst. (Oberkörperkraft, Beinkraft, Rumpfkraft, Schnelligkeit, Griffkraft, Beweglichkeit, Ausdauerleistungsfähigkeit)

Was ist genau in jedem Paket inkludiert?

Hier geht's zur Leistungsbeschreibung

Leistungen im Überblick

Einzeltraining

60 Minuten / Einzeln buchbar oder im Paket

In dieser Einheit erarbeiten wir wichtige Themen, korrigieren fehlerhafte Übungsausführungen und besprechen die nächsten Steps.

Trainingsplan inkl. App

Smarter zum Ziel / In allen Paketen inkludiert

Der Trainingsplan ist daraufhin ausgerichtet, dich so schnell als möglich, an dein definiertes Ziel zu führen. Diese Ziele können leistungstechnische sowie gesundheitliche Hintergründe haben.

Check Ups

Erfolge messen / In allen Paketen inkludiert

Durch die regelmäßigen Check Ups, bei denen deine Trainingsdaten wie zB Wiederholungszahlen, Laufzeiten, Trainingsgewicht und Co. genau analysiert werden, können wir deinen Fortschritt stets genau im Auge behalten und notwendige Anpassungen vornehmen.

Einfach kostenlos testen

Jetzt Probetraining vereinbaren

PERSONAL TRAINER - Einzelstunden

Jederzeit buchbar

60 Minuten um € 79,00

Wenn du nicht weißt wie du am Besten mit Sport beginnst, zwischendurch eine Kontrolle deiner Technik brauchst oder einfach mal Lust auf Abwechslung hast, ist ein Einzeltraining perfekt für dich.

Bin ich der richtige Personal Trainer für Dich?

Damit wir herausfinden, ob ich Dir als Personal Trainer sympathisch bin, biete ich kostenlose Probetrainings an. Hier erfahre ich mehr über Deine Ziele und wir sehen ob die Chemie stimmt. Ganz ohne Risiko. Danach entscheidest Du ob ich Dich auf Deinem Weg unterstützen soll.